Plus qu’une routine matinale, le Miracle Morning est avant toute chose une vraie philosophie de vie. Tout est parti d’un livre “Miracle Morning”, et d’une promesse “Offrez vous un supplément…
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Les ballonnements sont des troubles digestifs courants qui concernent plus les femmes que les hommes. Très inconfortables et parfois même douloureux, ils sont généralement causés par une mauvaise décomposition des…
La forme de méditation la plus connue et la plus pratiquée développe la pleine conscience. On entraîne donc l’esprit à se décharger de tout ce qui le « pollue » pour se…
